# 187

ICH HAB FERIEN!

Mein H&M-Paket ist gekommen. Und ich war irgendwie enttäuscht wie sehr sich die Sachen von der Abbildung im Internet unterschieden haben. Naja. Einen Rock, 'n Top und 'n Bikini hab ich behalten. Und genau den zeig ich euch jetzt, hab ich ja schließlich versprochen. 

Gewicht ca. 59kg und BMI etwa 22. 

Und nein, ihr braucht nicht WWF anrufen, bin nur ich und kein gestrandeter Wal.

Wenn ich mit vorstell das wär jemand anders find ich's nicht so übertrieben schlimm, aber bei mit ist das 'n Weltuntergang so auszusehen. Komisch, oder?


Letztes Jahr hab ich im Spätsommer/Herbst Buch geführt. Über das was ich gegessen hab, wie viel ich getrunken hab und was die Waage gesagt hat. Im Durchschnitt war ich so bei 53 kg. Und ich denke wenn ich da wieder bin ist das erstmal akzeptabel für mich. Und machbar. 
In den Ferien fang ich jetzt wieder an alles aufzuschreiben. Einfach damit da wieder Kontrolle in das Ganze kommt. Außerdem will ich, wenn ich schon nicht joggen kann, Übungen machen. Wahrscheinlich sowas in der Art:
http://www.youtube.com/watch?v=ZZOgIMjVDdk 
http://www.femgate.de/gymnastik-ubungen/die-perfekte-bikinifigur/seite-2
Mal gucken, ob ich dann immer das gleiche mach oder immer was anderes. Geplant sind 2 Stunden am Tag und dann noch so viel wie möglich Wii Fit und Just Dance...
Was macht ihr denn immer so an Übungen?